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Naoyoga
小平、神保町クラス開催中

Naoyogaとは

ヨガを通して、心とからだを整える。

「幾つなっても、僅かでまっすぐな成長感を」

呼吸に意識を向け、今の自分を丁寧に感じる時間。
そのプロセスを大事にしてます。

クラスについて

Naoyogaでは、基本を大切にしたハタヨガを中心に、身体の使い方を丁寧に学べるクラスを行っています。

場所は東京都小平市、千代田区神保町にて週末不定期で開催しております。

ヨガが初めての方から、じっくり深めたい経験者の方まで大歓迎です!
現在以下クラスを開催しております。


◆ハタヨガクラス
 呼吸と動きをゆっくり繋げながら全身をバランスよく整えていきます。

◆逆転基礎クラス
 逆転アーサナ(ポーズ)に向けた身体の使い方、意識を段階的に安全に練習します。
未経験でも興味のある方、怪我なくチャレンジしたい方、一歩上のアドバンスポーズにチャレンジしたい方、ご参加お待ちしております。

小平クラス概要

内容
◆ハタヨガクラス(未経験~中級者向け)

定員8名
日時
2026年03月14日(土)10:00~11:30
2026年03月20日(金)10:00~11:30
料金
1,000円(税込)
場所
詳細は予約者に個別にお知らせ致します。(西武線小川駅徒歩5分、JR武蔵野線徒歩7分)
ご準備いただくもの
  • ヨガマット
  • タオル
  • 飲み物
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

神保町クラス概要

内容
◆ハタヨガクラス(未経験~中級者向け)

◆逆転基礎クラス(ヘッドスタンド等の逆転アーサナの練習を行うクラス。未経験OK)

定員 4〜5名
日時
2026年03月07日(土)10:10~11:40(ハタヨガ)
2026年03月21日(土)10:10~11:40(ハタヨガ)
2026年03月29日(日)10:10~11:40(逆転基礎)
料金
2,500円(税込)
場所
Yogaspice神保町(東京メトロ神保町駅徒歩5分、JR水道橋徒歩7分)
ご準備いただくもの
  • タオル
  • 飲み物
  • (マットは備え付けがあります)
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

クラスの予約方法

予約は以下のいずれかの方法にてお願い致します。

・Web予約(以下予約ボタンよりリンクに飛べます)
・公式LINEより直接メッセージ(最下部のLINEマークよりご登録ください)
・Instagramより直接メッセージ(最下部のInstagramよりご連絡ください)
・メールアドレス(bossnao29@gmail.com)へメッセージ(確認に時間を要することがございますがご了承下さい)

ヨガクラスの様子
(その他Instagramでも投稿しております)

講師プロフィール

Naoto

ヨガインストラクター
保有資格
  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • 全米ヨガアライアンスRYT500(取得中)
  • メディカルヨガインストラクター認定講師
  • 無痛ストレッチインストラクター1期生

趣味
・倒立
・ストレッチ
・中国歴史小説
・太極拳(今年からチャレンジ!)
・ランニング

普段は会社員をしながら定期的にプラクティスを継続中。
週末中心に不定期でNaoYogaを開催。
好きな言葉は「知足(サント―シャ)」。
座右の書「生きがいについて(神谷美恵子)」。